皆さんは、きちんと休めていますか？
仕事で疲れたからといって、 休日はゴロゴロ寝て過ごすなんてことしていませんか？
日本人の多くは勤勉で真面目で優秀ですが、 その一方で、休み方が下手です。 うまく休んでいるようで、じつは休めていないという方が多いのが実情です。
そこで本書では、人生の成功者と呼ばれるような方々の執事を務めてきたから私だからこそわかる、
「休み方の本質、疲れないためのコツ」
を解説しました著書、
を書籍として、刊行することになりました。
大富豪と呼ばれる人生の成功者を「超一流」、 仕事ができるといわれる方を「二流」、 ごく一般的な方を「三流」と称したうえで、 休み方や体調管理などの違いを比較検証しています。
たくさん働いて成果を出すという考え方はもはや美徳ではありません。
疲れをためないように休みを取り、コンディションを万全に整え、 いかにパフォーマンスを発揮するか。
残業しないで、より生産的に働きたい方は、 そのコツを本書で知っていただけると幸いです。
2018/9/13に全国書店、amazonなどのオンライン書店で発売します。 ご覧頂ければ幸いです。
